現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良。


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這可是有醫學證明的喔~~大家好好的參考一下吧~~^_^


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好好照顧自己的15!!!!!!!

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清晨喝果汁美容不成反傷身

健康的肌體必須保持水份的平衡,人在一天中應該飲用7-8杯水。很多人都知道,起床後空腹喝下第一杯水有益健康。但是,你是否審視過,這一杯水到底該怎麽喝才正確?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些選項都對嗎?

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